Du fühlst dich mit Ernährung und Fitness überfordert? Hier bekommst praktische Tipps zur Motivation!

E-Mail-Coaching

E-Mail-Coaching „Impuls“ - 2 Wochen

Für wen ist das Programm ideal?

  • Wenn du dir einen ersten Überblick wünschst

  • Wenn du Struktur brauchst, aber wenig Zeit hast

  • Wenn du flexibel bleiben möchtest

Begleitung, in einem vollgepackten Alltag

Flexibles, schriftliches Coaching mit persönlichem Feedback, klaren Impulsen und motivierender Struktur – ideal für Menschen mit wenig Zeit und viel Verantwortung.

Was das Programm beinhaltet:
  • Analyse deines Fragebogens

  • Persönliche Start-E-Mail mit Empfehlungen

  • 2 wöchentliche E-Mails von mir

  • Kleine Umsetzungsimpulse

  • Antworten auf deine Fragen

Arbeitsweise:

Wir analysieren deine aktuelle Situation ganzheitlich.

Du bekommst klare Empfehlungen, kleine Schritte und Struktur, die in dein Leben passt.

Ideal, wenn dein Zeitplan voll ist und du flexible Begleitung suchst.

Dein Gewinn:

✔ Klarheit
✔ Erste Struktur
✔ Motivation ohne Druck

Paket 79 Euro

E-Mail-Coaching „Dranbleiben“ – 4 Wochen

Begleitung, in einem vollgepackten Alltag

Flexibles, schriftliches Coaching mit persönlichem Feedback, klaren Impulsen und motivierender Struktur – ideal für Menschen mit wenig Zeit und viel Verantwortung.

Für wen ist das Programm ideal?

  • Wenn du die ersten Schritte in Richtung Veränderung wünschst

  • Wenn du Struktur und Begleitung brauchst

  • Wenn du flexibel bleiben möchtest

Was das Programm beinhaltet:
  • Ausführliche Analyse deines Fragebogens

  • Persönlicher Ernährungs- & Strukturfahrplan

  • Wöchentliche E-Mails (Check-in & Feedback)

  • Motivation & mentale Impulse

  • Raum für alle deine Fragen

Arbeitsweise:

Wir analysieren deine aktuelle Situation ganzheitlich.

Du bekommst klare Empfehlungen, kleine Schritte und Struktur, die in dein Leben passt.

Dein Gewinn:

✔ Klarheit
✔ Erste Struktur
✔ Motivation ohne Druck

Paket 129 Euro

Ideal, wenn dein Zeitplan voll ist und du flexible Begleitung suchst.

-Mail-Coaching „Fokus & Klarheit“ – 8 Wochen

Begleitung, in einem vollgepackten Alltag

Flexibles, schriftliches Coaching mit persönlichem Feedback, klaren Impulsen und motivierender Struktur – ideal für Menschen mit wenig Zeit und viel Verantwortung.

Für wen ist das Programm ideal?

  • Wenn du langfristig begleitet werden möchtest

  • Wenn du dir Reflexion & Tiefe wünschst

  • Wenn du Veränderungen bewusst integrieren willst

Was das Programm beinhaltet:
  • Ganzheitliche Analyse

  • Individueller Ernährungs- & Routinen-Plan

  • Wöchentliche persönliche
    E-Mails

  • Vertiefende Reflexionsfragen

  • Anpassungen & Motivation über 8 Wochen

Arbeitsweise:

Wir analysieren deine aktuelle Situation ganzheitlich.

Du bekommst klare Empfehlungen, kleine Schritte und Struktur, die in dein Leben passt.

Dein Gewinn:

✔ Klarheit
✔ Erste Struktur
✔ Motivation ohne Druck

Paket 239 Euro

Ideal, wenn dein Zeitplan voll ist und du flexible Begleitung suchst.

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a man riding a skateboard down the side of a ramp
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