1:1 Coaching

1:1 Coaching

Für wen ist die Einzelstunde ideal?

• wenn du ein konkretes Anliegen oder eine aktuelle Fragestellung hast

• die sich eine professionelle Einschätzung wünschen, ohne sich direkt an ein Programm zu binden

• die einen Impuls, eine Standortbestimmung oder neue Perspektiven suchen

• die Ernährung, Motivation und Alltag gemeinsam betrachten möchten

Intensive und persönliche Begleitung

Eine persönliche Coachingstunde für Klarheit, Orientierung und konkrete nächste Schritte – genau dort, wo du gerade stehst.

Was das 1:1 Coaching beinhaltet:

• ausführliche Anamnese & persönliche Zielklärung

• individuelle Ernährungs- und Alltagsstrategien

• regelmäßige 1:1 Gespräche (online)

• Reflexionsfragen & mentale Impulse

• Anpassungen an deinen Alltag und dein Tempo

• Unterstützung zwischen den Terminen (je nach Paket)

Arbeitsweise:

In der Einzelstunde arbeite ich fokussiert, individuell und alltagstauglich.

Neben fachlicher Ernährungsberatung fließen motivationale und mentale Aspekte mit ein, um Zusammenhänge besser zu verstehen und realistische Lösungen zu entwickeln.

Die Stunde bietet Raum für Reflexion, Klarheit und konkrete Handlungsschritte – ohne Druck, ohne Bewertung.

Ideal, wenn du dir eine professionelle Einschätzung und konkrete Impulse wünschst.

Dein Gewinn:

✔ neue Perspektiven auf Ernährung und Gewohnheiten
✔ konkrete, umsetzbare Impulse
✔ mehr Sicherheit und Orientierung im Alltag

Einzelstunde 110 Euro

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